Du kan köpa en snarkskena på internet eller på ett apotek. Dessa är oftast mjuka. Om du vill ha en hård snarkskena inställd efter ditt bett så kan en tandläkare ordna detta åt dig.

Sömnapné är andningsuppehåll i sömnen. Det gör att sömnen hela tiden blir störd och du känner dig därför aldrig riktigt utvilad.