Vad är sömnapné?
Sömnapné innebär att du gör korta andningsuppehåll i sömnen. Detta för att det blir trångt i luftvägarna när dina muskler slappnar av i sömnen.
Om luftvägarna helt täpps till eller om tungan hamnar för långt bak i svaljet så får du andningsuppehåll.
Nedstämdhet, koncentrationssvårigheter och trötthet är vanliga symptom.
Symptom – aldrig utvilad
Du som lider av sömnapné kan ha svårt att upptäcka ditt eget tillstånd. Du kan känna dig onormalt trött, ha koncentrationssvårigheter och känna dig nedstämd. Andra symptom är mardrömmar och svettningar.
Många upptäcker det genom att någon i sin närhet påpekar andningsuppehållen i sömnen.
Kan ge allvarliga följder
Lider du av sömnapné har du en större risk att drabbas stroke, diabetes, hjärtsjukdomar och depression. Därför är det viktigt att du kontaktar vården om du misstänker sömnapné.
Utredning med andningsregistrering
Misstänker du sömnapné så bör du kontakta din vårdcentral för att få en utredning om detta. I utredningen gör du en sömnregistrering. Detta kan göras både hemma eller på ett sömnlaboratorium.
Under registreringen så registreras andningen och snarkningar med hjälp av en maskin.
Behandling
Syremaskin
Du kan behandla sömnapné på olika sätt. Den mest effektiva behandlingen är en CPAP-apparat som är en syremaskin som du har på dig över näsan när du sover. Den sprutar ständigt in lite syre och gör att ditt svalg aldrig täpps igen.
Snarkskena (apnéskena)
Det finns även en snarkskena som kan hjälpa dig, en så kallad apnéskena. Denna skena gjuts efter din över- och underkäke. Skenan ser till att underkäken dras fram något vilket förhindrar tungan att täppa till luftvägarna.
Operation
Man kan också behandla sömnapné med operation. Då tar man bort halsmandlar och körtlar bakom näsan som gör att det blir trångt i svalget. Det finns också ett ingrepp som kan vidga luftvägarna.
Barn med sömnapné
Barn som lider av sömnapné får nästan alltid operation. Detta för att sömnapnén oftast orsakas av förstorade halsmandlar som då opereras bort.
